Przejrzały banan jest nie tylko doskonałym owocem, ale może być również stosowany w różnych metodach gotowania. Przejrzałe banany są bardzo przydatne i pożywne na różne sposoby. Przyjrzyjmy się, jak używać przejrzałych bananów w gotowaniu.
Spis treści
Zdrowe i smaczne ciasto bananowe
Nie ma nic pyszniejszego niż ciasto bananowe. Jest to jeden z pysznych przepisów, z którymi można się spotkać. Przejrzałe banany to idealne składniki do wykonania tego pysznego ciasta. Oto przepis na ciasto bananowe z przejrzałymi bananami.
Składniki:
2 banany
½ szklanki cukru kryształu
3 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu
odrobina soli
½ szklanki mleka
Sposób przygotowania:
Przede wszystkim obierz banany i pokrój je na połówki. Następnie dodaj pokrojone banany i cukier do miski i dobrze je wymieszaj.
Gdy mieszanka będzie już gotowa, dodaj do niej jajka. Następnie dodaj proszek do pieczenia, cynamon i sól. Wymieszaj je wszystkie dobrze, a następnie dodaj mleko i ponownie wymieszaj.
Nasmaruj patelnię do pierogów odrobiną oleju i wlej do niej masę. Piecz ją przez 35 minut w temperaturze 180 stopni. Po upieczeniu ciasta, pozwól mu ostygnąć. Ciesz się pysznym i zdrowym ciastem bananowym.
Naleśniki bananowe
Te naleśniki są bardzo proste i smaczne. Do wykonania tego przepisu używa się przejrzałych bananów, które będą smakować niesamowicie.
Składniki:
1 filiżanka mąki
1 przejrzały banan
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżka mleka
szczypta soli
1 łyżka oleju roślinnego
Sposób przygotowania:
Przede wszystkim zetrzyj banana, a następnie dodaj do niego mąkę, proszek do pieczenia i sól. Teraz dodaj mleko i dobrze je wymieszaj.
Rozgrzej patelnię i wlej do niej trochę oleju roślinnego. Wlej ciasto na patelnię i gotuj przez 1 do 2 minut na średnim ogniu.
Sałatka owocowa z przejrzałych bananów
Jest to zdrowy i łatwy przepis na sałatkę owocową. Istnieje wiele odmian owoców, które można wybrać do tego przepisu, a przejrzałe banany są najlepszym wyborem.
Składniki:
2 przejrzałe banany
1 pomarańcza
2 jabłka
½ szklanki posiekanego ananasa
Sposób przygotowania:
Przede wszystkim obierz banany, a następnie zrób z nich puree.
Teraz pokrój pomarańczę i jabłko i dodaj je do przetartych bananów.
Następnie dodaj ananasa do mieszanki i dobrze je wymieszaj.
Ciesz się zdrową sałatką owocową.
Wnioski:
Banan jest jednym z najbardziej wszechstronnych owoców, które możesz wykorzystać w swojej kuchni. Te wskazówki pomogą Ci uzyskać najlepsze z banana. Jest to wspaniały i zdrowy owoc, który zdecydowanie zwiększy Twój układ odpornościowy. Wypróbuj więc te wskazówki i ciesz się korzyściami płynącymi z używania przejrzałych bananów w kuchni.